Ana Sayfa Kolajen Kolajen Dostu Smoothie Tarifi

Kolajen Dostu Smoothie Tarifi

Kolajen dostu smoothie tarifleri ile hem damağınızı tatlandırın hem de kolajen üretimine destek olun.

Kolajen destekli beslenmede nelere dikkat edilmelidir?

  • Vitamin C gün içinde mutlaka tüketilmelidir. Vitamin C kolajen üretimine destek olan en önemli vitamin türüdür kısaca vitamin C olmadan kolajen üretimi maalesef olmamaktadır.
  • Kolajen yönünden zengin meyve ve sebzeler mutlaka tüketilmelidir.

“Meyve ve sebze tüketmeyi pek sevmiyorum” diyenlere ya da lezzetli içecekler ile hem damağını tatlandırıp hem de kolajeni desteklemek isteyenlere sağlık deposu kolajen dostu smoothie türü besinler tüketebilirsiniz.

Portakallı Smoothie Tarifi

Malzemeler:

  • Bir adet havuç
  • Yarım su bardağı ananas suyu
  • Bir su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
  • Yarım su bardağı yoğurt
  • Birkaç küp buz

Tarif: Bir adet havucu haşlayın ve haşladığınız havucu diğer malzemelerle beraber blenderdan geçirin. Afiyet olsun.

Çilekli Smoothie Tarifi

Malzemeler:

  • 250 g çilek
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 1,5 yemek kaşığı bal
  • Yarım su bardağı soğuk süt
  • Birkaç küp buz

Tarifi: Çilekleri küp küp dilimleyin ve diğer malzemelerle beraber blenderdan geçirin. Afiyet olsun.

FAYDALI YAZILAR

Kolajen Hakkında Merak Edilenler

Kolajen, son yıllarda popülaritesi artan; vücudumuzda en çok bulunan önemli bir proteindir. Cilt ve vücut sağlığı için önemli bir destekçi olan bu önemli protein hakkında neler biliyorsunuz?

Mevsim Geçişlerinde Kolajen Takviyesi Neden Önemli?

Mevsim geçişlerinde değişen hava koşulları ile birlikte cilt sağlığının ve kolajen maddesinin olumsuz etkilendiğini biliyor musunuz? Olumsuz etkilerini birlikte inceleyelim. Cildin nem dengesi bozulur...

Kolajen Takviyesi Ürünlerini Neden Kullanmalıyız?

Kolajen Takviyesi Ürünlerini Neden Kullanmalıyız?; Sağlıklı, genç görünümlü bir cilt ve güçlü eklem, saç, tırnak yapısı ve kalp damar sağlığı için kolajan vazgeçilmez bir...

Kolajen Takviyesi Ürünleri Kullanırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Sağlıklı ve güzel görünümcü cilt yapısını desteklemek için vücudun kolajen üretimi desteklenmelidir. Bunun için de devreye kolajen takviyesi ürünleri kullanmak ve kolajen destekli beslenme...

Kolajen Takviyesi Ürünlerinin Faydaları ve Zararları

Kolajen, son yılların en popüler konularından biri durumundadır. Eklem, saç, tırnak, bağ doku ve özellikle cilt sağlığı için kolajen takviyesi ürünlerinin kullanımı hızla artmaya...