Kolajen Kaybını Hızlandıran Faktörler

413

Kolajen, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır, fakat vücudumuz biyolojik yaşın ilerlemesiyle, ürettiği kolajenin seviyesini, en aza indirmeye başlar. Bu da cildin, yaşlanma sürecinin başlamasına ve vücudumuzda bazı sağlık sorunlarının yaşanmasına sebep olur.

Peki, kolajen seviyesi, sadece biyolojik yaşa bağlı olarak mı azalır? Tabii ki hayır. Hadi gelin, vücudun kolajen kaybını, hızlandıran faktörleri inceleyim.

  • Güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak, güneş koruyucu ürünleri kullanmamak.
  • Sigara ve alkol kullanmak.
  • Soğuk ve kuru havaya maruz kalmak.
  • Vücudun, vitamin ve mineral emilimini engelleyen rahatsızlık ya da tedavi süreci.
  • Yoğun gündelik hayat.
  • Çok sıcak su ile banyo yapmak.
  • Yeterli miktarda su tüketmemek.
  • Sağlıksız ve dengesiz beslenmek.
  • Vitamin destekli beslenmemek.
  • Cilt bakımına özen göstermemek.